دکتر نعمت الله کهندانی : 6 اصل مهم در تغذیه که نوجوانان باید رعایت نمایند 

تغذیه نوجوانان

6 اصل مهم در تغذیه که نوجوانان باید رعایت نمایند

تنوع غذایی
اعتدال
غذاهای غنی از مواد مغذی
به حداقل رساندن غذاهای فرآوری شده
هیدراتاسیون
تغذیه آگاهانه

alirezakarimi

alirezakarimi

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *