6 اصل مهم در تغذیه که نوجوانان باید رعایت نمایند
تنوع غذایی
اعتدال
غذاهای غنی از مواد مغذی
به حداقل رساندن غذاهای فرآوری شده
هیدراتاسیون
تغذیه آگاهانه
وب سایت دکتر نعمت الله کهندانی
وب سایت دکتر نعمت الله کهندانی
6 اصل مهم در تغذیه که نوجوانان باید رعایت نمایند
تنوع غذایی
اعتدال
غذاهای غنی از مواد مغذی
به حداقل رساندن غذاهای فرآوری شده
هیدراتاسیون
تغذیه آگاهانه