دسته: پرسش و پاسخ

چرا خواب باکیفیت مهم است؟  افزایش تمرکز و بهره‌وری: داشتن یک خواب عمیق و منظم باعث تقویت حافظه، تمرکز بیشتر…

نقش کلسیم: اصلی در ساخت استخوان‌ها، انقباض عضلات، سلامت قلب و اعصاب. 🔹 عوارض کمبود در کودکان: اختلال رشد استخوان…

رژیم غذایی برای کاهش وزن باید بر پایه اصول علمی، حفظ سلامت عمومی بدن و پیشگیری از تحلیل بافت عضلانی…

  کمبود منیزیم 🔹 نقش منیزیم: در تولید انرژی، عملکرد عصبی، عضلانی و تنظیم ضربان قلب. 🔹 عوارض کمبود در…

  مغزها غنی از چربی‌های سالم، پروتئین، فیبر، ویتامین‌های گروه B و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به تقویت قلب، سیستم عصبی،…

ماست یونانی غنی از پروتئین، کلسیم، و ویتامین‌های B است که برای تقویت استخوان‌ها، عضلات، و سیستم ایمنی مفید است.…

دکتر نعمت الله کهندانی : آشنایی اصطلاحات انگلیسی جواب آزمایش

دکتر کهندانی : رفلاکس معده نشانه چیست ؟ درمان رفلاکس معده چگونه است ؟